Atlama Sporu Nedir

Atlama Sporu Nedir?

  • Mart 3, 2019

Atlama Sporu Nedir?

Genel olarak atletizm oyunlarında gerçekleştirilen atlama sporu, adından da anlaşılacağı üzere farklı atlayışlar ile yerine getirilmektedir. Kendi içerisinde de uzun atlama, sırıkla atlama, yüksek atlama ve üç adım atlama gibi farklı kategorilerde değerlendirilir. Her atlama kendi kuralları çerçevesinde gerçekleştirilir.

Atlama Sporu Nedir
Atlama Sporu Nedir

Uzun Atlama

Üç adım atlama sporu ile benzer özelliklerde olan uzun atlama, kurallar ve şekil bakımından aynı olduğu görülmektedir. Günümüzde sporun gerçekleştirilmesi sırasında sporcu belirli bir hızı yakalayarak koşması sonrasında atlayışı gerçekleştirmesi ile tamamlanır. Tarihsel açıdan 2503 milattan önceye kadar dayanmış olduğu kayıtlarda belirtilmektedir. Ancak günümüzde gerçekleştirilen modern uzun atlama karşılaşmaları 18 ve 19. yüzyıllarda bir şekil almıştır. İlk olarak modern şekilde düzenlenen 1896 yılındaki Olimpiyat oyunlarında erkek branşı olarak başlamış, halden günümüzde oynanmaya devam etmektedir. Kadınlar branşı ise ilk olarak 1928 yılında düzenlenen olimpiyatlar içerisinde yer almıştır. Artistük yüzme sporu ile yakın bir dal olarakta bilinmektedir.

Uzun atlama parkurunda bir koşu pisti ve atletlerin düşeceği havuz kısmı yer almaktadır.

Sırıkla Atlama

Yatay şeklini almış bir çıta üzerinden sırıktan yardım alınarak atlanan bir spor dalı olan sırıkla atlama, atlama sporu içerisindeki en zoru olarak değerlendirilmektedir. 19. yüzyıldan itibaren spor branşları içerisindeki yerini almıştır.

Atlama mesafesine 45 metre uzunluğa sahip pist üzerinde koşulma sonrasında çağdaş bir sırıkla atlama gerçekleştirilir. Atlet gerçekleştirilecek bu atlama sonrasında başarılı olabilmesi için kollarının kuvvetli olması gerekir. Bu sporda diğer yandan uzun boylu sporcular kendilerini daha yukarı atabildiği ve daha kuvvetli olduğu için kendilerine avantaj sağlarlar. Atlayışlar sırasında rüzgar kontrolü önemli bir etkendir. Atlayıştaki önemli malzeme olan atlama sırığı ise 5 metre uzunluk ve 2 kilogram ağırlığa sahiptir. Elyaflı fiberglas malzemeden yapılan sırıklar atletlerin fiziksel özelliklerine göre boyu ve kilogram ağırlığı değişebilmektedir.

Yüksek Atlama

Atletizmin dallarından birisi olan yüksek atlama, koşma sonrasında kazanılacak hız ile iki dik şekilde koyulmuş sehpa üzerinde bulunan çıtanın üzerinden atlanarak yapılmaktadır. Atlama sırasındaki esas vücudu çıta üzerinden düşürülmeden geçmesini sağlamaktır. FINA sitesinde de bu atlama ile ilgili ekstra bilgiler bulabilirsiniz.

Sporun gerçekleştirilmesi için en az 15 metre uzunluğa sahip koşuya elverişli ve yarım daire biçimini almış pist kullanılmaktadır. Sıçrama gerçekleştirilmeden önce yapılacak koşu bu yarım dairenin herhangi bir bölgesinden başlatılabilmektedir. Üzerinden atlanacak çıta atletin hafif bir şekilde değmesi ile düşebilecek yapıda yerleştirilmiştir. Bundan dolayı atlet çok dikkatli olmak zorundadır.

Üç Adım Atlama

Atlama, sıçrama, adım atma ve atlama şeklindeki üç farklı hareketin kesintisiz bir şekilde peş peşe gerçekleştirilerek en uzak mesafeye ulaşılması hedef koyulan bir spor dalıdır.

Üç adım atlama hız mesafesi olarak uzun atlamada olduğu gibi 45 metrelik mesafe esas alınır. Tıpkı uzun atlama gerçekleştirilmesinde yapılan baldırların kuvvetlendirilmesi, egzersiz ve jimnastik hareketler koşuya başlamadan önce yapılır. Atlet gerçekleştirilecek üç adım atlama gücünü koruması ve hareketin tümünde eşit bir şekilde dağıtılması için fazla sıçrama yapması gerekir.

greenlion920

E-mail : admin@beachcomberswimclub.org

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*